ビリーズブートキャンプとは7日間集中ダイエットプログラム

アメリカフィットネス界のカリスマ、 ビリー・ブランクス。

英国陸軍エリート養成プログラムの専属トレーナーを務めてきたビリー・ブランクスが、軍隊式トレーニングを元に編み出した独自のエクササイズ。

それがこの7日間集中ダイエットプログラムビリーズブートキャンプ

ブートキャンプとは、元々軍隊で実践されていた短期間で身体を絞り込むためのトレーニング方法。

実は今、ビリーズブートキャンプは、アメリカでヨガ、ピラティスと並び、三大エクササイズのひとつに数えられるほどの人気ぶり。

そのビリーズブートキャンプの火付け役となったのが何を隠そう、「ハリウッド映画界」。 役作りのために短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスターたち。

そんな彼らが実践したことで、ビリーズブートキャンプの知名度は急上昇。

まさに、ビリーズブートキャンプはハリウッド御用達なのです。

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