ビリーズブートキャンプ

予約殺到!ビリーのエクササイズプログラム

ビリー・ブランクスは、ハリウッドスター、アスリート、数多くのセレブを指導するトレーナー。

これまでエクササイズビデオを1千万本以上も売上げ、アメリカフィットネス界のカリスマと言われるスーパースターです!

ビリーはこれまでハリウッドスターだけでなく、ファッションモデルやプロアスリートなど数多くのセレブたちのダイエットを成功させてきました。

でも残念なことに誰もがビリーの指導を受けられるわけじゃないんです。

そこで今回はその人気エクササイズプログラムから、自宅で行える7日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけを4枚のDVDに完全収録しました。

それがビリーズブートキャンプのエクササイズプログラムなのです。

ビリーズブートキャンプ 消費カロリーの動画


教えて!ビリーズブートキャンプ 消費カロリー

ビリーズブートキャンプ 消費カロリー 消費カロリー、どっちがいい?

ウオーキング暦8ヶ月です、、そろそろ暑く日差しも気になりはじめ最近流行のビリーズブートキャンプに入隊しました。ウオーキングは早足で1時間ほど毎日続けてますが、ウオーキングの代わりにビリーズに変更しようと思いますが、、どちらが有効的(消費カロリー、‥)でしょう....

  消費カロリー、どっちがいい?の詳細


ビリーズブートキャンプ 消費カロリー ビリーズブートキャンプの消費カロリー

話題沸騰のビリーズブートキャンプDVDを購入しました。現在6日目で腹筋プログラムを終了したところです。基本プログラムからかなりハードなトレーニングが続きますが、それぞれ基本プログラム、応用プログラム、腹筋プログラム、最終プログラムのカロリー消費量はどれくらいなのでしょうか?摂取カロリーの目安....

  ビリーズブートキャンプの消費カロリーの詳細


ビリーズブートキャンプ 消費カロリー ビリーズブートキャンプ

私は中3の14歳です。ビリーバンドをつけながらビリーズブートキャンプをやっています。今日は5日目になります。しかし、一向に痩せません。むしろ太ります。これを続けたらちゃんとやせられますか?筋肉質になりたくないなら、バンドを使....

  ビリーズブートキャンプの詳細


ビリーズブートキャンプ 消費カロリーのブログ

[トレーニング]心拍計で各種フィットネスDVDの消費カロリー ...

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[トレーニング]心拍計で各種エクササイズDVDの消費カロリー ...

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... これまでに検証したエクササイズDVD一覧 DVD プログラム名 消費カロリー 備考 ビリーズブートキャンプ(2005年版) 基本プログラム 305kcal 500gのリストウエイト使用 ビリーズブートキャンプ(2005年版) 最終プログラム 172kcal 500gのリストウエイト使用 ...

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